Le Régime Méditerranéen

27 mars 2013 FITMANIA 0

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Le régime méditerranéen, surnommé également le régime crétois ou diète méditerranéenne repose sur la consommation abondante de fruits, légumes, céréales et divers aliments caractéristiques que l’on retrouve dans les pays méditerranéens.

regime-cretoisAujourd’hui vantés par les scientifiques qui recommandent ce régime méditerranéen pour diminuer les risques de maladies cardio-vasculaires et réduire le risque des maladies d’Alzheimer et de Parkinson.…