La Posture du Poisson (Matsyasana)

21 septembre 2013 FITMANIA 0

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Yoga : Posture du Poisson (Matsyasana)

La Posture du Poisson est un exercice de yoga favorable à la fortification des muscles de l’ensemble du corps… Cette posture du Poisson est dorsale, elle fait également merveille au niveau de la thyroïde, des amygdales, de la gorge en général et même des voies respiratoires.…

La Posture de la Charrue (Halasana)

27 avril 2013 FITMANIA 0

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Yoga : Posture de la Charrue (Halâsana)

La Posture de la Charrue est un exercice de yoga agissant la stimulation thyroïdienne et sur la régulation du système hormonal. Cette posture étant dorsale, elle permet de tonifier la colonne vertébrale, favorisant une meilleure circulation sanguine autout de la colonne.…