Le Régime Méditerranéen

27 mars 2013 FITMANIA 0

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Le régime méditerranéen, surnommé également le régime crétois ou diète méditerranéenne repose sur la consommation abondante de fruits, légumes, céréales et divers aliments caractéristiques que l’on retrouve dans les pays méditerranéens.

regime-cretoisAujourd’hui vantés par les scientifiques qui recommandent ce régime méditerranéen pour diminuer les risques de maladies cardio-vasculaires et réduire le risque des maladies d’Alzheimer et de Parkinson.…

La Monodiète : 3 jours pour nettoyer votre corps et poursuivre votre quête d’un ventre plat

22 mars 2013 FITMANIA 0

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La monodiète consiste en un nettoyage des intestins qui dure 3 jours, en ne mangeant qu’un seul et même aliment pendant 72 heures.

Ce choix diététique permet au corps de se nettoyer de l’intérieur. Ces trois jours de mono diète correspondent en effet au temps dont votre organisme à besoin pour renouveler en intégralité les cellules de la flore intestinale.…