La Posture de La Torsion (Vakrasana)

21 septembre 2013 FITMANIA 0

Vakrasana

Yoga : Posture de la Torsion (Vakrasana)

La Posture de la Torsion est un exercice de yoga agissant favorablement sur le système nerveux, les organes digestifs, les reins… Cette posture de la Torsion est assise, elle permet améliorer la souplesse de votre colonne vertébrale.…