Le CrossFit vu par Fitmania

Le CrossFit : tout ce que vous avez toujours rêvé de savoir !

16 octobre 2017 Cécile P. 0

Nous avons tous entendu parler du nouveau sport à la mode qu’est le CrossFit. Mais quel est ce nouveau sport et comment le pratique-t-on ? Nous allons tenter de répondre à vos questions.

Définition du CrossFit :

Le CrossFit (appelé également Crosstraining) vient de Cross Fitness, qui signifie « entraînement croisé », car il est le mélange de différentes pratiques sportives existantes que sont l’haltérophilie, la gymnastique, les sports d’endurance et la force athlétique.…