IMC : définition et formule

Body_mass_index

Définition IMC : L’IMC correspond à l’Indice de Masse Corporelle inventé par l’Organisation Mondiale de la Santé en 1997 comme le standard pour évaluer et prévenir des risques de l’obésité. Contrairement aux idées reçues, le poids seul ne suffit pas à déterminer si l’on est obèse ou pas. Cela dépend également de la taille de chaque individu.

Pour calculer votre IMC, la formule pour les adultes est :
Votre poids (en kg) / votre taille (en mètres) X votre taille (en mètres)

flat-stomach-six-pack-absPar exemple :
si vous pesez 60 kg et mesurez 168 cm

>> 60 / (1,68 x 1,68) = votre IMC est de 21,25

Si votre IMC est :

  • Inférieur à 16,5 = vous êtes en dénutrition
  • compris entre 16,5 à 18,5 = vous êtes en maigreur
  • compris entre 18,5 à 25 = vous êtes en poids idéal
  • compris entre 25 à 30 = vous êtes en surpoids
  • compris entre 30 à 35 = vous êtes en obésité modérée
  • compris entre 35 à 40 = vous êtes en obésité élevée
  • supérieur à 40 = vous êtes en obésité morbide