Facebook 750 000 personnes pour 30 jours de gainage (planche abdominale)

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A l’initiative de Nathalie Breton Massothérapeute, une utilisatrice de Facebook, un grand défi aura lieu de 1er au 30 juin prochain, regroupant pas moins de 750 000 participants. Au programme : le gainage abdominale progressif tout au long du mois de juin.

J’aimerais créer un défi aux personnes désirant avoir un ventre plat et/ou voulant renforcir leurs abdominaux et qui n’ont pas de motivation. Je me suis dit qu’en étant plusieurs à le faire ensemble, pourquoi ne pas se motiver en même temps! On commencerait le 1er juin et on terminerait le 30 juin! Le but premier n’est pas de perdre du poids car sans changement alimentaire et en ne bougeant pas n’aide pas à perdre du poids. C’est plutôt pour aider les gens qui veulent avoir une meilleure posture car souvent nos abdominaux sont faibles et ceux-ci cause des problèmes de dos. De plus, c’était un défi personnel que je voulais me faire et j’ai décidé de le partager avec des amis et qui est devenu viral. Je suis très contente de voir qu’il y a autant de monde qui veulent se motiver avec moi! Je ne suis pas un entraîneur mais plutôt une massothérapeute donc je peux vous aider sur certaine chose mais parfois vos questions dépassent mes capacités à vous répondre! J’essayerai de vous répondre en recherchant l’information! De plus, je suis autant en essai que vous pour ce défi donc je ne sais pas ce que cela va donner comme résultat! Chaque personnes auront un résultat différent et j’ai bien hâte de les connaitre! Bon entraînement.

Vous aussi vous voulez participer, rendez-vous sur la page officielle :

https://www.facebook.com/events/1495000004064014/?ref=3&ref_newsfeed_story_type=regular