Le Wrestling Circuit : La nouvelle tendance

26 mai 2015 FITMANIA 0

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Comme présenté ce matin sur le plateau de L’Equipe 21 par l’animatrice Clio Pajczer, le Wrestling Circuit vous permet en 30 minutes d’effectuer un entrainement mixant fitness, cardio et mouvements de lutte afin de garder la forme : perte de poids, renforcement musculaire et cardiaque

Le Wrestling Circuit c’est quoi ?…

Avoir un ventre plat : exercices et conseils

24 avril 2013 FITMANIA 0

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Avoir un ventre plat : exercices et conseils

L’éternelle quête du ventre plat : ce qu’il faut savoir pour tonifier les muscles de son ventre afin de réduire l’épaisseur du tissu adipeux qui vous empêche d’apercevoir vos abdominaux ou d’admirer votre ventre, en raison de bourrelets disgracieux ou pour vous messieurs, d’éliminer vos poignets d’amour.

La méthode FitNext

20 mars 2013 FITMANIA 0

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Nous vous présentons aujourd’hui la méthode FitNext :

Le corps humain se compose de cent mille milliards de cellules qui meurent et se renouvellent en permanence. Elles nous permettent de grandir, avancer, respirer, digérer, penser, sentir, de nous défendre contre les agressions extérieures et de nous auto-réparer en cas de blessures.…

Le « 25 minutes workout »

19 mars 2013 FITMANIA 0

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Le désormais célèbre « 25 minutes WorkOut » approuvé et pratiqué par la chanteuse Rihanna et de nombreuses stars made in Hollywood… en quoi consiste-t-il ?

Tout tourne autour du chiffre 5 ! Vous devez réaliser chacun de ses exercices 5 fois par semaine !