Le vinaigre de cidre : l’aide minceur n°1 ?

20 août 2018 FITMANIA 0

Contrairement aux idées reçues sur les matières grasses, il s’agit bien du sucre qui est le véritable ennemi de votre prise de poids, notamment aux niveaux de la ceinture abdominale et des fessiers. Pour aider votre corps à faire baisser l’index glycémique de vos repas, pourquoi ne pas utiliser le vinaigre de cidre qui vous aidera à brûler la graisse corporelle ?

Boire du Café, combien de calories ?

1 juillet 2015 FITMANIA 0

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Boire du café fait-il ou aide-t-il à maigrir ? Là est la question !

Quand on surveille sa ligne ou pendant le Régime, est-il conseillé de consommer du café vous demandez vous ?

Un café noir, c’est zéro calorie !

Il existe plus de 400 catégories de café à travers le monde.

La Randonnée brûle combien de calories ?

5 mars 2015 FITMANIA 0

Randonnée en montagne

Un tiers des français pratique la Randonnée, soit un peu plus de 20 millions de randonneurs dans l’Héxagone.

En plus, la Randonnée pédestre c’est gratuit (hormis l’achat de bonnes chaussures de marche). L’idée pour pratiquer ce sport unique est de se rendre sur un circuit de Randonnée.…

Le Wii Fit Meter U : ce podomètre sympathique signé Nintendo

17 février 2015 FITMANIA 0

Wii Fit Meter

La fonction du Wii Fit Meter U n’est pas simplement de compter vos pas. Il dispose également d’un capteur de pression atmosphérique qui permet de mesurer les changements d’altitude, mais aussi d’un capteur d’accélération  afin de mesurer l’intensité effectué lors de vos déplacements (marche, marche rapide, randonnée, course ou déplacement habituel…)

Le Fit Meter peut donc calculer plus précisément le nombre de calories que vous brûlez, en fonction de ce que vous faites.…

10 000 pas par jour pour rester en forme ?

29 janvier 2015 FITMANIA 0

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Selon l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), il est recommandé de faire 10 000 pas par jour pour entretenir votre forme et vous maintenir en bonne santé.

A savoir qu’un kilomètre de marche représente 1500 pas, il vous faudra alors parcourir un peu plus de 6 km chaque jour pour parvenir à ce total.…