M

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table des calories
Table des Calories (kcal) de chaque aliment dont le nom commence par la lettre M

ALIMENTS
CALORIES
en kcal
Protéines
Glucides
Lipides
Qté
M&M’s
516
10
60
11
100g
M&M’s choco
485
5
68
21
100g
M&M’s crispy
500
4
62
25
100g
Maasdam
370
25
0
28
100g
Macaronis
355
13
72
2
100g
Macarons
440
7
50
25
100g
Macédoine de fruits
60
0.5
15
2
100g
Macédoine de légumes
37
2
7
0.5
100g
Mâche
18
2
1
0.5
100g
Madeleines
450
7
65
24
100g
Madeleines marbrées
430
6
60
18
100g
Magnum amandes
315
5
30
20
100g
Magnum chocolat
325
4
30
21
100g
Magnum double caramel
350
4
38
20
100g
Magnum double chocolat
345
4
33
22
100g
Magnum pistache
330
4
30
22
100g
Magnum vanille
255
3
18
18
100g
Magret de canard
190
20
0
10
100g
Maïs
100
3
19
1
100g
Maïs sans sucres ajoutés
70
3
12
1
100g
Maltesers
500
8
55
25
100g
Maltodextrine
380
0
94
0
100g
Mandarines
42
0.5
10
0
100g
Mangue
64
0.5
15
0
100g
Manioc
140
2
35
0
100g
Maquereaux filets
185
19
0
12
100g
Maquereaux à la moutarde
170
15
1
12
100g
Maquereaux marinés Muscadet
125
23
0
4
100g
Marbré au chocolat
440
6
50
23
100g
Margarine
750
0
0.5
84
100g
Margarine Fruit d’or
540
0
0
60
100g
Margarine Primevere 25%
230
0
1
25
100g
Marjolaine
270
12
60
7
100g
Marmelade Orange
170
1
40
0.5
100g
Maroille
340
20
0
28
100g
Marrons
175
2
35
3
100g
Mars
450
4
70
17
100g
Mars glacé
270
3
31
15
100g
Marshmallows
380
0
95
0
100g
Mascarpone
380
5
4
38
100g
Mass Gain
385
35
60
3
100g
Mass Plex XT
385
50
35
4
100g
Maxi jac nature
270
9
48
4
100g
Mayonnaise
700
1
1
80
100g
Mayonnaise allégée
400
1
12
40
100g
McDonald’s : le 280
735
45
53
38
100g
McDonald’s : BigMac
480
30
35
25
1 unité
McDonald’s : Cheeseburger
300
16
30
13
1 unité
McDonald’s : Chicken Nuggets
250
17
16
13
par 6
McDonald’s : Croque McDo
260
14
28
10
1 unité
McDonald’s : Crumble pommes
195
2
34
6
100g
McDonald’s : Deluxe potatoes
220
4
26
11
moyen.
McDonald’s : Frites
340
5
42
17
moyen.
McDonald’s : fruits & yaourt
110
3
20
2
100g
McDonald’s : Hamburger
255
13
30
9
100g
McDonald’s : le M
600
35
44
32
1 unité
McDonald’s : Mandise
355
5
40
19
1 unité
McDonald’s : Mc Chicken
445
20
42
20
1 unité
McDonald’s : Mc Fish
300
15
42
8
1 unité
McDonald’s : Mc Flurry
345
6
50
14
1 unité
McDonald’s : Milkshake
285
7
48
7
1 unité
McDonald’s : Mousse chocolat
250
4
21
17
1 unité
McDonald’s : Muffin chocolat
345
5
40
19
1 unité
McDonald’s : Pancake Nature
150
4
25
4
1 unité
McDonald’s : Recette chicken caesar
300
28
10
15
1 unité
McDonald’s : Recette fromagere
274
15
13
18
1 unité
McDonald’s : Royal Bacon
515
34
32
28
1 unité
McDonald’s : Royal Cheese
500
32
34
27
1 unité
McDonald’s : Royal Deluxe
570
30
30
36
1 unité
McDonald’s : Salade grecque
90
5
2
7
1 unité
McDonald’s : Salade niçoise
75
9
3
3
1 unité
McDonald’s : Sundae Cacao
340
7
50
13
1 unité
McDonald’s : Sundae Caramel
345
6
55
11
1 unité
McDonald’s : Sundae Fraise
295
6
47
9
1 unité
Melon
30
1
6
0
100g
Merguez
280
13
0.5
25
100g
Merlan
70
16
0
0.5
100g
Merlan Frit
135
20
0
6
100g
Miel
300
0
75
0
100g
Miel Pops
380
5
88
1
100g
Mignonnette
55
0.5
4
3.5
1 unité
Mikado
490
7
68
20
100g
Milka caramel
540
5
55
33
100g
Milka chocolat lait
570
8
50
37
100g
Milka tendre frisson
600
5
45
45
100g
Milky Way
340
73
13
5
100g
Mille Feuilles
320
6
31
19
100g
Mimolette
320
25
1
25
100g
Mini Blinis
295
6
33
15
100g
Mini BN chocolat
490
6
66
22
100g
Mini BN fraise
430
6
71
13
100g
Mini ourson
400
6
60
15
100g
Mirabelles (prunes)
60
1
16
0
100g
Moelleux au chocolat
440
5
47
26
100g
Mon chéri
43
0.5
6
2
1 unité
Mont Blanc chocolat
125
3
20
4
100g
Mont Blanc praliné
150
4
21
5
100g
Mont Blanc vanille
142
3.5
22
4.5
100g
Mont d’or
350
20
0
24
100g
Morbier
300
23
4
26
100g
Mortadelle
300
12
4
26
100g
Morue Salée
160
35
0
1
100g
Moules
75
12
2
2
100g
Mouliné de légumes
32
1
5
1
100ml
Moussaka
175
4
22
8
1 unité
Mousse au café
160
2
20
7
100g
Mousse au chocolat
265
4
15
22
100g
Mousse aux fruits 0%
60
5
10
0.5
100g
Mousse de canard
380
11
5
35
100g
Moutarde
100
6
7
5
100g
Mouton cervelle
115
10
0
95
100g
Mouton coeur
150
18
0
8
100g
Mouton côtelettes
215
18
0
9
100g
Mouton filet
215
18
0
16
100g
Mouton foie
120
20
0
16
100g
Mouton gigot
250
18
0
20
100g
Mouton rognons
105
18
1
4
100g
Mouton selle
235
18
0
18
100g
Mozzarella
330
22
3
18
100g
Muesli
440
8
62
17
100g
Muesli sans sucre ajouté
370
12
57
10
100g
Muesli chocolat
470
10
65
18
100g
Muffin
220
12
40
2
100g
Munster
320
23
5
25
100g
Mures
52
1
12
0
100g
Myrtilles
70
1
15
0.5
100g

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