Ventre Plat : la solution de l’auto-massage

25 juin 2013 FITMANIA 0

massageventre

Dans votre quête d’un ventre plat, il existe la solution de l’Auto-Massage. Masser votre ventre favorise la microcirculation, améliore la digestion, limite la rétention d’eau, facilite les échanges cellulaires.

A l’aide d’une crème amincissante, toujours massez votre ventre en utilisant des mouvements circulaires, dans le sens des aiguilles d’une montre.…

La Natation : le sport idéal pour brûler les calories ?

10 juin 2013 FITMANIA 0

Swimming

La Natation ou la nage plus simplement, l’un des sports individuels les plus pratiqués au monde.

La natation est recommandée pour prévenir les risques de maladie cardiaque. Un véritable sport complet qui brûle une grande quantité de calories de par la resistance du corps à l’eau en sollicitant la plupart des muscles de votre anatomie.…